セルフレベルで心に余裕を持たせる方法
子育ては少なからず体力や労力が要るので、疲労が蓄積されると心身に余裕を持てなくなります。お子さんへの教育にも影響を与えてしまい、健全な成長を図るうえでもマイナスとなりやすくします。
お子さんとはいえ一人の人間なので、自分の想い通りに動くのは正しいと考えがあるなら捨てましょう。疲労が蓄積されたり仕事などで多忙に感じる時があるなら、パートナーや親族のような頼れる人にサポートを依頼してください。
現在自分の時間を持つのが難しい状況にあるなら、少しでも自分の時間を確保させると良いでしょう。名もなき家事を含めて後回しにしても良い作業があれば、日時を改めるのも有効な方法です。経験が浅い人や自分なりに方法を見つけたい人は、様々な方法を試行錯誤しながら行いましょう。その方が、却って思い通りの子育てや家事ができる可能性があります。
仕事をしている人はその両立が要る
仕事をしている人は、両立は欠かせない作業です。特にフルタイムで働く人や責任のある職種に就いている人なら、両立で悩む人が少なからずいます。
時間の有効活用の1つとして、2つ以上の家事を行うのも有効な方法となります。例えば、必要な家事をする序に汚れやほったらかしのものを後始末する、地域や学校行事の空き時間で献立を決めるなどです。賢くすれば、お子さんの教育に繋がり、円滑に回りやすくなります。
なお、仕事をしている人はお子さんの体調不良のような突発的な事情以外で休暇を取得するのは困難です。予定が見えている場合は、有給休暇の取得やシフトを組んでもらうなどの対策を取ると良いです。他にも、時間や労力を要するプロジェクトに参入する機会があります。明らかに人の助けが必要な場面が想定されるなら、事前にパートナーや親族などの協力を受けるようにしましょう。